小學生專注力測評量表（老師家長通用版）

測試說明：本套問卷是關于小學生專注力的測評量表，分別從持久性、轉移性、分配性、抗干擾性四個維度設計，家長、老師都能使用。填寫觀察周期為最近三個月。每個項目有相應的分值，總分值越高代表專注力越強，總分值越低代表專注力越弱。只有如實填寫，才能獲取真實情況反饋。

學生年齡

就讀年級

1.完成40分鐘書寫任務時，需要休息的次數:

≥4次3次2次1次0次 ★

2.閱讀文字較多的文章或非圖畫類課外書籍的持續時長:

5分鐘5-10分鐘10-15分鐘15-20分鐘>20分鐘

3.進行重復性學習（如口算練習）時，錯誤率隨時間的變化:

前5分鐘即出錯 10分鐘后增加 15分鐘后略增全程穩定越做越好

4.興趣活動（如拼樂高）中放棄任務的頻率:

總是放棄經常放棄有時放棄基本完成總能完成?★

5. 需要外部監督提醒的頻率:

全程需監督每5分鐘每10分鐘每20分鐘完全自主?★

6.課間劇烈玩耍后，進入課堂的適應速度:

>15分鐘 10-15分鐘 5-10分鐘 2-5分鐘 <2分鐘?★

7.不同學科切換（如美術→數學）時的準備時長:

需反復提醒發呆≥3分鐘發呆1-2分鐘 30秒調整立即投入

8.被突發通知或臨時變動打亂計劃時的反應:

情緒崩潰抱怨拖延短暫煩躁平靜接受快速調整?★

9.生活中習慣性項目順序被調整時的執行效率:

完全混亂錯誤率大增速度下降輕微影響無影響?★

10.從游戲時間切換到學習任務的抗拒程度:

激烈抗拒明顯拖延需催促2次需催促1次主動執行?★

11.任務中斷后返回原狀態的連貫性:

完全遺忘需詳細提示需簡單提醒短暫遲疑后繼續自動繼續

12.邊聽老師講解邊做筆記的完整度:

0% <30% 30-60% 60-90% 100%

13.手工課上同時記住口頭+示范步驟的能力:

完全混亂遺漏關鍵步驟遺漏細節基本完整完美復現

14.小組討論中兼顧發言與傾聽的表現:

只說不聽常打斷他人偶爾走神兩者兼顧精準提煉

15.運動時處理多重指令（如“邊跑邊拍球轉向”）的正確率:

完全錯誤完成<50% 完成50-75% 完成75-90% 100%正確

16.聽講時忽略教室內外及周邊雜音的能力:

完全被干擾頻繁抬頭偶爾分心基本專注完全屏蔽?★

17. 學習或做事過程中時有人走動，抬頭張望的頻率:

總是經常有時偶爾從不發生

18. 有干擾因素情況下的作業錯誤率:

>50%30-50%10-30%<10%全對

19. 同桌有小動作時，受影響持續時間:

一直不受控>5分鐘2-5分鐘<2分鐘僅瞥一眼

20. 輕微饑餓/困倦時注意力下降幅度:

完全無法學習效率↓>50%效率↓30-50%效率↓<30%無任何影響 ★

21. 情緒波動后恢復專注力所需時間:

>60分鐘 30-60分鐘 15-30分鐘 5-15分鐘 <5分鐘?★

22. 考試時糾結前題錯誤影響后續的程度:

完全崩潰大幅影響中等影響輕微影響無影響?★

23. 考試由于審題或粗心出現的錯誤數（非知識性）:

>3個 3個 2個 1個 0個?★

24. 每周忘帶或丟失文具/物品次數:

>5次3-4次2次1次0次 ★

25.集體活動中完成指令的執行效率

跟不上節奏自由散漫有意識行動慢不拖延立即行動目標精準速度快

26.學習及生活中的秩序感（如整理房間、書包、私人物品）

不會整理，一片狼藉無整理意識，丟三落四有整理意識，不會分類能管理好物品，偶爾忘記生活學習井井有條，還會管理時間

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