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職工心理健康狀況調查問卷
尊敬的同事:
您好!為深入了解大家的工作與心理狀況,為優化工作環境提供更有效的支持,特開展本次
匿名調查
。您的真實反饋對我們至關重要,請根據實際情況填寫。所有數據僅用于統計分析,我們將嚴格保密,請放心作答。感謝您的參與。
一、基本信息
1. 您的性別:
男
女
2. 您的年齡:
25歲以下
26-35歲
36-45歲
46-55歲
56歲及以上
3. 您的婚姻狀況:
未婚
已婚
離異
二、婚戀與家庭工作關系
4. 您與伴侶(配偶/戀愛對象)的居住狀態:
長期共同居住
同城分居
異地分居
無伴侶
5. 您因工作原因,每月陪伴家人的時間約為?
不足10小時
10-30小時
31-60小時
60小時以上
6. 您的工作強度是否影響婚戀/家庭關系?
完全無影響
較小影響
一般
較大影響
嚴重影響
7. 您的家人對您從事工作的態度是?
非常支持
比較支持
一般
不太支持
反對
8. 您是否因工作壓力與家人產生過矛盾?
從未
偶爾
經常
總是
9. 您對目前工作與個人生活平衡狀態的滿意度?(1-5分,1=非常不滿意,5=非常滿意)
1
2
3
4
5
三、心理健康狀況
10. 您在工作中感到孤獨的程度如何?
A 非常孤獨
B 有時孤獨
C 很少孤獨
D 從不孤獨
11. 您在工作中感到壓力的頻率是?
A 經常
B 有時
C 很少
D 從不
12. 過去一個月內,您是否經常感到:
情緒低落,對事物缺乏興趣
焦慮、緊張或不安
疲憊,缺乏精力
失眠或睡眠質量差
以上均無
13. 您是否出現過以下身體不適?(可多選)
頭痛
腸胃不適
肌肉酸痛
心慌
無明顯癥狀
其他
14. 在工作中遇到挫折時,您的情緒反應通常是?
冷靜應對
短暫沮喪后恢復
持續低落
感到無助或憤怒
15. 您對自身心理健康狀況的總體評價(1-5分,1=非常差,2=較差,3=一般,4=好,5=非常好)
1
2
3
4
5
四、工作認知與壓力來源
16. 您對當前工作的認同感如何?(1-5分,1=非常不認同,2=不認同,3=一般,4=認同,5=非常認同)
1
2
3
4
5
17. 您認為工作中最主要的壓力來源是?(可多選)
工作強度大、時間長
工作環境惡劣(如高溫、嚴寒、噪音)
安全風險高
職業發展不明確
人際關系
家庭與工作難以平衡
其他
18. 您認為同事之間的支持對心理健康的重要性如何?
A 非常重要
B 重要
C 一般
D 不重要
E 完全不重要
五、應對方式與支持需求
19. 您是否會尋求他人的支持來應對壓力?
A 經常
B 有時
C 很少
D 從不
20. 當您感到心理壓力大時,通常會如何緩解?(可多選)
與家人/朋友傾訴
運動或戶外活動
聽音樂、看電影等娛樂
尋求專業心理幫助
獨自忍耐
其他
21. 您認為單位提供的心理健康支持是否足夠?
A 非常足夠
B 足夠
C 一般
D 不足夠
E 非常不足夠
22. 您希望單位提供哪些心理健康支持?(可多選)
心理講座或培訓
建立心理咨詢室或熱線
組織團隊建設活動
職業發展規劃
壓力管理培訓疏導
其他
23. 您對改善職工心理健康的建議是什么?
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