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體重管理調查量表\長沙紅楓康復醫院
該表格是為了醫院技術人員全方位的了解您的身體情況,更好的貼合實際來制定方案的。請根據您的實際情況如實填寫。請不要跳題,否則可能提交不了。
第一部分:基本信息
姓名
年齡
性別
男
女
身高(米)
體重(公斤)
第二部分:飲食營養
您每天都吃早餐嗎
從來不吃
很少吃
有時吃(每周大于3次)
每天都吃
您每天喝多少毫升水
少于一瓶礦泉水的量(2元一瓶的標準礦泉水瓶)
1-3瓶礦泉水的量
3-5瓶礦泉水的量
5瓶礦泉水以上
您一周在外就餐幾次
在外就餐少于2次/周
在外就餐3次以上/周
基本在食堂吃飯
基本在家吃飯
您平時喜歡的烹飪方式(可以選多個)
生吃和涼拌
蒸、煮、燉
清炒
爆炒
煎炸
油炸
您平時喜歡什么口味的食物
酸
辣
咸
甜
苦
您平時喜歡的烹飪方式
生吃和涼拌
蒸、煮、燉
清炒
爆炒
煎炸
油炸
您通常能夠按時吃三餐嗎
能
不能
下列哪些是您平時喜歡吃的
臘魚臘肉、腌菜咸菜
油炸、肯德基、麥當勞炸雞、炸薯條等食品
冰淇淋、蛋糕、面包等甜點
薯片、辣條、梅子、餅干等各類零食
花生、瓜子、開心果等堅果
吃快餐、簡餐
芒果、葡萄、西瓜等很甜的水果
蘋果、梨、草莓等不太甜的水果
小米粥、白米粥、黑米粥等粥類(≥2次/天)
您有喝酒的習慣嗎(平均每周飲酒1次以上)
不喝
喝
您每天的飲酒量是多少
1~2兩白酒或1杯紅酒或1瓶啤酒
3~4兩白酒或兩杯紅酒或3瓶啤酒
半斤以上的白酒或1瓶以上的紅酒或5瓶以上的啤酒
你每天食用多少高纖維食物(雜糧,蔬菜,豆類,水果) ?( )
幾乎不吃高纖維食物
大多數日子會吃少量高纖維食物
每頓飯都吃一些高纖維食物
每頓都吃很多的高纖維食物
你每天食用多少精制碳水化合物 (白面包,白米飯,面條、粥、糖調味飲料和小吃,非全麥面食,商業焙烤食品) ?( )
每頓飯都吃相當多的這類食物
每頓飯都吃一些這類食物
大多數日子都會吃少量這類食物
幾乎不吃這類食物
你每天吃多少非心臟健康的脂肪 (非低脂奶酪,牛奶,冰激凌雞蛋,蛋黃,黃油,帶皮的雞肉,牛排,牛肉,熱狗,熏肉,香腸,商業烘焙食品,薯片,油炸食品) ?( )
每頓飯都吃相當多的這類食物
每頓飯都吃一些這類食物
大多數日子都會吃少量這類食物
幾乎不吃這類食物
您有食物或藥物過敏嗎?( )
有。您的過敏源是:
沒有
第三部分:生活方式
您有經常熬夜或通宵的習慣嗎?( )
很少
有時
經常
從不
平均每天入睡時間:( )
20:00-22:00
22:00-23:00
23:00-凌晨2:00
凌晨2:00-5:00
以上都不是,入睡時間為:
你怎樣形容自己平時的睡眠情況?( )
每晚睡6小時或更少,并且醒后經常感覺疲勞
每天至少睡7個小時,但醒后經常感覺休息得不夠
每晚睡6小時或更少,但醒后感覺休息得很好
每晚至少睡7個小時,醒后感覺休息得很好
你是否打鼾?如果是,請形容一下你的鼾聲( )
經常打鼾并且很嚴重
偶爾打鼾并且很嚴重
偶爾打鼾,但是不嚴重
不打鼾
你白天的感覺怎么樣?( )
大部分時間感覺困倦
有時感覺困倦
偶爾感覺困倦
總是處于很精神和休息很好的狀態
您參加運動鍛煉嗎?( )
不參加
偶爾參加
經常參加(平均每周鍛煉3次及以上,每次鍛煉>30分鐘)
有疾病或其他原因不適合鍛煉
您的工作性質是:( )
退休
辦公室職員、教師、大學生、自由工作者、
電工安裝、流水線工人、中小學學生、駕駛員、務農、 外科醫生
戶外工作者、運動員、裝卸、采礦、建筑工、搬運工、舞蹈演員
夜班工作者
目前您的體型是下列哪一項:( )
標準的蘋果型(有一個又大又圓的肚子)
有點接近蘋果型
梨形(大腿和臀部有多余的脂肪,但是腹部沒有)
苗條(既不是梨形也不是蘋果型)
描述一下日常活動情況( )
根本不活動一一白天幾乎不走路
偶爾活動一一走了一些,但不會超過絕對必需的量
做一些活動一-每天花相當多的時間來走路
非常愛活動一一總是站立和走路
你每天坐幾個小時?( )
10小時或以上
5~10小時,偶爾會站起來和走路休息一下
5~10小時,經常會站起來和走路休息一下
少于5小時
你多久進行一次有計劃的有氧運動?散步、慢跑、太極拳、健康操、游泳、羽毛球、廣場舞等運動( )
從來不做有氧運動
每周有1~3天會做一些有氧運動
每周有4~6天會做一些有氧運動
每周有4~6天,每天至少會做25分鐘的有氧運動
您平時家里幾個人一起吃飯?( )
自己一個人
夫妻兩人一起
一家三口
一家四口及以上
吃食堂
你以前是否經常減肥?
是的,總是減肥,每次堅持幾天就放棄了
是的,總是減肥,每次能瘦3-4斤
偶爾減肥
從未減過
最近這兩年,你的最輕體重和最重體重相差多少
相差1-5斤
相差6-10斤
相差11-15斤
相差16斤及以上
第四部分:壓力
你平時壓力大嗎,包括工作、家庭生活,以及其他方面的職責?( )
壓力非常大
壓力中等大
壓力通常低,偶爾會出現高壓力狀態
基本沒有壓力
你如何評價自己的工作壓力?( )
壓力非常大
有一些壓力
有一點壓力
沒有壓力
在過去的五年中你有沒有經歷過生活壓力非常大的情況,如親人死亡,失去工作,離婚或金融挫折?( )
是的,我經歷了不止一次重大挫折
是的,我經歷過一次重大挫折
我經歷過一次,但是是多年以前,我已經走出來了
我沒有經歷過這樣的事件
第五部分:西醫相關
您是否有其他疾病:可多選( )
腦卒中(中風)
惡性腫瘤
心臟支架
腎病
高血壓
痛風
高血脂
腰椎間盤突出
風濕、類風濕
脂肪肝
其他
你是否被診斷出患有哮喘、類風濕性關節炎、牛皮癬或炎癥性腸疾病,如果是的話,你會怎么形容呢?( )
是的、持續存在并伴有嚴重癥狀
是的、持續存在但伴有輕微癥狀
是的,只是偶爾出現癥狀
不是、我沒有被診斷出以上任何一種疾病
你多久會出現一次感染?比如感冒。( )
經常的
偶爾的
很少
幾乎沒有過
第六部分:中醫相關
您的大便情況如何( )
便秘
不便秘
大便稀溏
大便粘滯
大便正常
您的小便情況如何( )
小便量多
小便量少
夜尿頻繁
尿感異常(包括尿急、尿痛、尿不盡)
無異常
請問您是否有以下癥狀( )
冷,加衣服沒用
冷,加衣服可緩解
總覺得渾身燥熱
總覺得全身發冷
身上覺得一會冷一會熱
悶熱感
潮熱
低熱
總覺得手心腳心熱
無癥狀
請問您是否有如下癥狀( )
清醒時總是出汗
睡著總出汗
手心腳心總出汗
胸口總是出汗
陰部濕熱
只有頭面部出汗,別的地方不怎么出汗
無癥狀
請問您平時有沒有以下類型的疼痛( )
脹痛
刺痛
酸痛
隱痛,按壓可緩解
痛,想熱敷
痛點游走不定
絞痛
灼痛
痛感會輻射到別的部位
無癥狀
請問您的眼睛是否有如下情況( )
眼干
視物模糊
喜流淚
眼屎多
眼瞼腫
上眼瞼總睜不開
無癥狀
請問您是否有如下癥狀( )
脫發
斑禿
鬼剃頭
須發早白
頭面部油脂多
自覺心悸
腹脹
腹部痛想熱敷
腹部隱痛
無癥狀
請問您的口味偏好如何( )
口淡
口甜
口咸
口苦
口干
厭食油膩
饑不欲食
渴喜冷飲
平時不怎么喝水,但是喜歡含水潤口
無以上癥狀
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