不良情緒不會引發身體疾病。

適量運動有益于情緒健康，可預防、緩解焦慮抑郁。

睡不好可能是存在心理問題或生理問題。

抑郁焦慮等精神心理疾病越早治療越好。

精神心理疾病服藥好轉后，可以自己一邊減少藥量一邊觀察。

家長的情緒對孩子的心理成長沒有影響。

老年人加強社交活動有助于減緩大腦功能衰退。

精神心理疾病在得到有效治療后，可以好轉和康復。

吸煙、飲酒、過度購物、沉迷游戲是不健康的減壓方式。