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積極心理學(xué)干預(yù)社區(qū)測評問卷（干預(yù)前）

1. 您的微信號（用于發(fā)送測評報告）：
2. 您的性別（用于和常模比較，常模是指用來參考的數(shù)據(jù)）：
3. 您的年齡（用來和常模比較）：
4. 通過本次社群干預(yù)您想要取得的進步或改變是什么？
5. 參與本次社群干預(yù)您期待的收獲是什么？
測評正式開始，請您仔細理解以下每句話的意思，并根據(jù)自身的實際情況，選擇最符合的選項
6. 你有多經(jīng)常感覺到你在向自己的目標前進？
7. 你有多經(jīng)常地感覺到自己完全沉浸在你所做的事情里？
8. 總的來說，你有多經(jīng)常感覺到開心？
9. 你有多經(jīng)常達到你為自己所設(shè)定的重要的目標？
10. 總的來說，你覺得自己的人生在多大程度上有目標性、有意義？
11. 在多大程度上在你需要的時候你會得到他人的幫助和支持？
12. 總的來說，在多大程度上你感覺你做的事是有價值的？
13. 總的來說，在多大程度上你對事物感到興奮和感興趣？
14. 總的來說，你有多經(jīng)常有正面的、好的感覺？
15. 你有多經(jīng)常感到自己有能力處理好要做的事？
16. 有多經(jīng)常你會在做自己喜歡的事情的時候忘記時間？
17. 在多大程度上你感覺到被愛？
18. 在多大程度上，你感到人生有方向？
19. 你對自己與家人和親密朋友的關(guān)系有多滿意？
20. 總的來說，你感到多滿足？
21.

請細讀下列選項，表達你對各項的同意程度。請以開明和誠實的態(tài)度作答。（共5題）

  • 非常不同意
  • 不同意
  • 有點不同意
  • 中立
  • 有點同意
  • 同意
  • 非常同意
1.我的生活大致符合我的理想。
2.我的生活狀況非常圓滿。
3.我滿意自己的生活。
4.直到現(xiàn)在為止，我都能夠得到我在生活上希望擁有的重要東西。
5.如果我能重新活過，差不多沒有東西我想改變。
22. 請回憶過去一周你做過的事情和你的體驗，并標明你體驗下文每種情緒的頻次
  • 幾乎沒有
  • 比較少
  • 中等程度
  • 比較多
  • 極其多
感興趣的
心煩的
精神活力高的
心神不寧的
勁頭足的
內(nèi)疚的
恐懼的
敵意的
熱情的
自豪的
易怒的
警覺性高的
害羞的
備受鼓舞的
緊張的
意志堅定的
注意力集中的
坐立不安的
有活力的
害怕的
23. 請選擇3乘以3的答案
請細讀下列選項，表達你對各項的同意程度。請以開明和誠實的態(tài)度作答。
24. 我感到我是一個有價值的人，至少與其他人在同一水平上。
25. 我感到我有許多好的品質(zhì)
26. 歸根結(jié)底，我傾向于覺得自己是一個失敗者。
27. 我能像大多數(shù)人一樣把事情做好
28. 我感到自己值得自豪的地方不多。
29. 我對自己持肯定態(tài)度
30. 總的來說，我對自己是滿意的。
31. 我希望我能為自己贏得更多尊重。
32. 我確實時常感到毫無用處。
33. 我時常認為自己一無是處。
下面有24個用來描述你的句子。請你仔細理解每句話的意思，并根據(jù)自身的實際情況，判
斷描述符合你的程度。
34. 我善于想出新的、更好的做事方法
35. 我喜歡探索事物、問問題，并樂于接受不同的經(jīng)歷和活動
36. 我性格開朗靈活，在做決定之前，我仔細考慮了所有方面
37. 我喜歡在學(xué)校學(xué)習(xí)，或者自己學(xué)習(xí)新的想法、概念和事實
38. 朋友們經(jīng)常和我討論重要的事情，因為他們認為我比同齡人成熟
39. 即使我害怕，我也不會放棄面對困難或挑戰(zhàn)
40. 即使分心，我也能完成大部分事情;我能夠集中精力完成任務(wù)
41. 我認為自己是一個真誠、誠實的， 值得信任的人。我的行為符合我的價值觀
42. 我精力充沛，性格開朗，充滿活力
43. 我能夠很自然的表達和接受真誠的愛和感情
44. 我喜歡主動為別人做一些善意的舉動
45. 我在社交場合能很好地管理自己，大家覺得我很有人際交往能力
46. 在各種集體中，我是一個積極的團隊成員，我為我的團隊成功做出了貢獻
47. 當(dāng)別人受到不公平對待、欺負或嘲笑時，我愿意為他們挺身而出
48. 我經(jīng)常被他人選擇作為一個領(lǐng)導(dǎo)者
49. 我很容易寬恕冒犯我的人，對此我從不懷恨在心
50. 我不喜歡成為眾人矚目的焦點，更喜歡看到別人大放異彩
51. 我小心謹慎，我可以預(yù)測我的行為的風(fēng)險和問題，并做出相應(yīng)的反應(yīng)
52. 即使在很有挑戰(zhàn)的情況下，我仍然能夠控制自己的情緒和行為
53. 我經(jīng)常為自然之美、藝術(shù)之美，以及生活中的美好而感動
54. 我擅長用言語和行動來表達對美好事物的感激之情
55. 我希望并相信好事會比壞事發(fā)生更多
56. 我很有趣，我擅長用幽默來和別人交流
57. 我信仰更高的力量，并資源參加宗教或心靈事件（如祈禱、冥想）
您已完成全部測評，恭喜您堅持到了最后，太棒了！
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