關于大學生熬夜情況的調查問卷

為了了解當代大學生熬夜的情況，探索影響大學生熬夜的因素，我們開展這項調查。請您根據自己的實際情況耐心填寫調查問卷。衷心感謝您的支持！

1.你的性別是？

A 女生B 男生

2.你的年級是？

A 大一B 大二C 大三D 大四

3. 您是否經常熬夜？

A 是B 否

4. 您熬夜的主要原因是什么？

A 學習B 娛樂C 工作D 睡不著E 其他

5. 您通常熬夜到幾點？

A 12點之前B 12點到1點C 1點到2點D 2點之后

6. 您認為熬夜對您的健康有影響嗎？

A 有B 沒有

7. 您熬夜后第二天的精神狀態如何？

A 很好B 一般C 較差D 非常差

8. 您是否有過因熬夜而導致的身體不適？

A 有B 沒有

9. 您通常在熬夜時做什么？

A 看書B 玩游戲C 追劇/看電影D 上網E 刷抖音/小紅書/微博等F 其他

10. 你是否會因以下情況而熬夜？

□ 突發性緊急任務（如臨時作業、活動籌備）□ 情緒波動（焦慮、興奮等）□ 室友晚睡干擾□ 環境嘈雜無法入睡□ 其他（請注明）___________

11. 您是否嘗試過調整作息以減少熬夜？

A 嘗試過B 沒有嘗試過

12. 您認為熬夜對學習或工作效率的影響如何？

A 有積極影響B 沒有影響C 有消極影響

13. 您是否會因為熬夜而感到焦慮或壓力？

A 會B 不會

14. 您認為熬夜的習慣能否改變？

A 能B 不能

15. 您認為改善熬夜習慣的有效方法是什么？

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