大學(xué)生心理健康與壓力管理調(diào)查問卷

尊敬的同學(xué)：
您好！為了解大學(xué)生心理健康與壓力管理的現(xiàn)狀，我們設(shè)計(jì)了本次調(diào)查問卷。問卷旨在了解您在學(xué)業(yè)、社交、就業(yè)等方面的壓力情況，以及您常用的壓力管理方式。您的回答將為我們的研究提供重要參考，且所有信息都會(huì)嚴(yán)格保密。請根據(jù)實(shí)際情況作答，感謝您的支持與配合！

1.?您的年級(jí)是？

大一大二大三大四

2.?您平均每天的課程學(xué)習(xí)時(shí)間約為？

＜3小時(shí) 3-5小時(shí) 5-8小時(shí) >8小時(shí)

3.?您是否經(jīng)常感到學(xué)業(yè)壓力（如作業(yè)、考試）？

從未偶爾經(jīng)常總是

4.?當(dāng)您感到壓力時(shí)，是否會(huì)通過運(yùn)動(dòng)緩解？

從不偶爾經(jīng)常總是

5.?您是否了解學(xué)校的心理咨詢服務(wù)？

完全不知聽說過知道流程曾使用過

6.?您認(rèn)為社交關(guān)系（如同學(xué)、戀愛）對您的壓力影響程度如何？

無影響較小較大極大

7.?近一個(gè)月內(nèi)，您是否出現(xiàn)過持續(xù)焦慮或抑郁情緒？

無 1-2次 3-5次幾乎每天

8. 如果遇到就業(yè)壓力，您更傾向于通過哪種方式應(yīng)對？

自我調(diào)節(jié) 咨詢師長參加求職培訓(xùn) 暫時(shí)逃避

9. 您認(rèn)為當(dāng)前學(xué)校的心理健康課程最需要增加哪類內(nèi)容？（可多選）

情緒管理實(shí)操壓力應(yīng)對技巧團(tuán)體解壓活動(dòng)其他

10. 請用一句話描述您最近感受到的最大壓力：

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