高中生科技產品使用習慣調查問卷

本問卷旨在了解大學生對科技產品的使用情況及其對生活的影響。所有數據僅用于教學研究，匿名填寫，感謝您的參與！

1. 你每天使用智能手機的平均時長是?（單選題）

少于2小時2-4小時4-6小時6小時以上

2. 你最常使用的手機功能是?（多選）

社交媒體（微信、微博、抖音等）學習工具（詞典、網課、筆記APP）娛樂（游戲、視頻、音樂）通訊（電話、短信）其他:

3. 你是否會在學習或工作時頻繁查看手機?（單選題）

是，幾乎每幾分鐘就會看一次偶爾，每小時1-2次很少，專注時基本不看完全不會，我會關閉手機

4. 你認為科技產品（如手機、電腦）對你的學習效率有何影響?（單選題）

顯著提高效率有一定幫助影響不大容易分心，降低效率

5. 你是否曾因過度使用科技產品而感到焦慮或分心?（單選題）

經常偶爾很少從未

6. 你是否嘗試過“數字排毒”（暫時遠離手機/網絡）?（單選題）

是，效果很好是，但堅持不了多久否，但想嘗試否，覺得沒必要

7. 你是否曾在戶外活動（如徒步、露營）時完全不用手機?（單選題）

是，完全不用是，但僅限緊急情況否，仍然會使用從未嘗試過

8. 你認為在自然環境中使用科技產品（如GPS、拍照）會破壞“獨處感”嗎?（單選題）

完全同意部分同意中立不同意完全不同意

9. 在戶外旅行時，你更傾向于?（單選題）

用手機記錄（拍照、發朋友圈）完全沉浸，不依賴手機兩者結合，適度使用視情況而定

10. 你是否會因害怕錯過信息（FOMO）而頻繁查看手機?（單選題）

是，經常擔心錯過消息偶爾會很少，不太在意完全不會

11. 你是否有意識地限制自己使用某些科技產品?（如關閉通知、設置使用時間）（單選題）

是，嚴格管理是，但效果一般否，但想嘗試否，覺得沒必要

12. 如果讓你一天不使用手機，你會感到困難嗎?（單選題）

非常困難有些困難不太困難完全沒問題

13. 你認為科技產品在學習和生活中更偏向于?（單選題）

工具（幫助提升效率）干擾（容易分心）兩者皆有說不清

14. 你使用過哪些有助于戶外活動的科技產品?（多選）

地圖/導航APP（如高德、GoogleMaps）觀星/自然識別APP（如StarWalk、形色）運動記錄APP（如Keep、Strava）其他:

15. 你認為科技產品能幫助你更好地體驗自然嗎?（單選題）

是，提供便利和知識部分可以，但需適度使用否，反而影響沉浸感不確定

16. 你是否認為未來人類將更難找到“遠離科技”的空間?（單選題）

是，科技將無處不在部分同意，但仍有一些地方可逃離否，人類會主動創造離線空間不確定

17. 你更希望未來的科技發展偏向?（單選題）

更多連接（如5G、物聯網）更多離線選擇（如“無信號”度假區）平衡兩者無所謂

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