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初中生心理健康與化學(xué)知識(shí)認(rèn)知調(diào)查問卷

親愛的同學(xué):
你好！為了解大家對(duì)心理健康知識(shí)的掌握及應(yīng)對(duì)能力，我們?cè)O(shè)計(jì)了這份問卷。答案無對(duì)錯(cuò)之分，請(qǐng)放心填寫。感謝你的支持！

一、基礎(chǔ)信息

1.性別:

男女其他/不愿透露

2. 年級(jí):

七年級(jí)八年級(jí)九年級(jí)

二、心理健康與化學(xué)知識(shí)關(guān)聯(lián)認(rèn)知

3. 你是否聽說過 “神經(jīng)遞質(zhì)”（如多巴胺、血清素）調(diào)節(jié)心情?

非常了解聽說過但不了解沒聽說過

4. 香蕉、瘦肉富含維生素 B6 可合成血清素?

非常清楚聽說過但不了解第一次知道

5. 哪種化學(xué)物質(zhì)被稱為 “快樂激素”，能讓你在完成目標(biāo)時(shí)感到愉悅?

腎上腺素多巴胺（?）胰島素不知道

6. 壓力過大時(shí)分泌的可能導(dǎo)致失眠的激素?

甲狀腺激素皮質(zhì)醇（?）生長(zhǎng)激素不清楚

7. 運(yùn)動(dòng)時(shí)內(nèi)啡肽的效果?

緩解疼痛與壓力（?）增加食欲提升記憶力不了解

三、心理健康重視程度與了解途徑

8. 心理健康和身體健康誰更重要?

心理健康身體健康同樣重要都不重要

9. 了解途徑（多選）:

學(xué)校課程書籍/網(wǎng)絡(luò)家長(zhǎng)/老師朋友其他

10. 對(duì) “化學(xué)物質(zhì)影響情緒” 的掌握程度?

非常熟悉比較了解一般不太了解完全不了解

11. 愿意通過化學(xué)實(shí)驗(yàn)理解情緒調(diào)節(jié)嗎?

非常想有點(diǎn)興趣不想無所謂

四、心理健康應(yīng)對(duì)措施實(shí)踐

12. 情緒低落時(shí)調(diào)節(jié)方式（多選）:

聽音樂/運(yùn)動(dòng)傾訴寫日記飲食調(diào)節(jié)求助不做其他

13. 發(fā)現(xiàn)同學(xué)情緒低落會(huì)?

建議運(yùn)動(dòng)陪聊告知師長(zhǎng)不關(guān)我事

14. 飲食調(diào)節(jié)對(duì)情緒有幫助嗎?

非常有有點(diǎn)沒關(guān)系不清楚

五、趣味彩蛋題（選答）

15. 心情像哪種化學(xué)物質(zhì)?

小蘇打（遇酸會(huì)冒泡的小情緒）葡萄糖（給心靈補(bǔ)充能量）催化劑（悄悄改變心情的速度）其他

再次感謝你的參與！祝你學(xué)習(xí)進(jìn)步，心情愉快！

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