大學(xué)生熬夜情況調(diào)查問卷

一、您的基本信息

1. 性別：

A. 男B. 女

2. 年級(jí) ：

A. 大一B. 大二C. 大三D. 大四

3. 專業(yè)類別：

A. 文科B. 理科C. 工科D. 藝術(shù)類E. 其他

二、熬夜情況

1. 您通常幾點(diǎn)睡覺？

A. 10 點(diǎn)及以前B. 10 - 11 點(diǎn)C. 11 - 12 點(diǎn)D. 12 - 1 點(diǎn)E. 1 - 2 點(diǎn)F. 2 點(diǎn)以后

2. 您每周熬夜的次數(shù)大約是？

A. 幾乎不熬夜B. 經(jīng)常熬夜（每周三次以上）C. 偶爾熬夜（每月1-2次）

3.您每天的睡眠時(shí)間大約有多久？

A.9小時(shí)以上B.7-8小時(shí)C.5-6小時(shí)D.5小時(shí)以下

3. 您熬夜時(shí)主要在做什么？（可多選）

A. 學(xué)習(xí)（如復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)、做作業(yè)）B. 娛樂（如看劇、玩游戲、刷社交媒體）C. 完成作業(yè)或項(xiàng)目D. 社交聚會(huì)E. 其他（請(qǐng)注明）

三、熬夜原因

1. 您認(rèn)為自己熬夜的主要原因是？（可多選）

A. 學(xué)習(xí)任務(wù)重，時(shí)間不夠B. 受電子設(shè)備娛樂內(nèi)容吸引C. 拖延，沒有合理安排時(shí)間D. 受身邊同學(xué)影響E. 社交活動(dòng)安排在晚上F. 其他（請(qǐng)注明）

四、熬夜影響

1. 熬夜后您通常會(huì)出現(xiàn)以下哪些身體狀況？（可多選）

A. 疲勞乏力B. 頭暈頭痛C. 眼睛干澀D. 免疫力下降，容易生病E. 皮膚問題（如長痘、膚色暗沉）F. 其他（請(qǐng)注明）

2. 熬夜對(duì)您的學(xué)習(xí)效果有何影響？

A. 沒有影響B. 注意力不集中，學(xué)習(xí)效率降低C. 記憶力減退，知識(shí)掌握不牢D. 學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，成績下降E. 其他（請(qǐng)注明）

3. 熬夜對(duì)您的情緒和心理狀態(tài)有何影響？

A. 沒有影響B. 情緒煩躁，容易生氣C. 焦慮不安，壓力增大D. 抑郁消沉，缺乏動(dòng)力E. 其他（請(qǐng)注明）

4.您認(rèn)為入睡時(shí)間在凌晨一點(diǎn)以后，但睡眠時(shí)間規(guī)律且保證睡眠時(shí)間七小時(shí)算熬夜嗎？

算不算

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