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有關大學生熬夜問題調查問卷

1. 您的性別：
2.?您所在的年級：
3. 您通常的入睡時間點：
4. 您對自身當前作息的焦慮程度：（1分=完全不焦慮， 5分=非常焦慮）
5. 熬夜對您學習或生活造成的困擾程度：（1分=無困擾， 5分=嚴重困擾）
6. 您嘗試改善作息習慣的積極程度：（1分=完全不嘗試，5分=非常積極）
7. 您認為環境因素（如室友、課程安排）對您作息的影響程度：（1分=無影響， 5分=影響極大）
8. 您認為自身自律性對維持理想作息的重要性:（1分=不重要， 5分=極其重要）
4. 您對自身規律作息的滿意程度：（1分=非常不滿意， 5分=非常滿意）
5. 規律作息對您白天精神狀態的提升程度：（1分=無提升， 5分=顯著提升）
6. 您向他人推薦規律作息的意愿程度：（1分=完全不想推薦，5分=非常想推薦）
7. 您認為環境因素（如室友、課程安排）對您作息的影響程度：（1分=無影響， 5分=影響極大）
8. 您認為自身自律性對維持理想作息的重要性:（1分=不重要， 5分=極其重要）
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