關于大學生體育鍛煉習慣與健康狀況的相關性研究的問卷調查

親愛的同學，您好:

我們是文山學院大三的學生，正在進行一項關于大學生體育鍛煉習慣與健康狀況的相關性研究的問卷調查，目的是了解大學生體育鍛煉習慣特征，揭示其與健康狀況的內在聯系。您的回答無所謂對錯，只要是您真實的想法即可。本次問卷調查采取無記名方式，我們對您的回答將完全保密。可能要耽誤您2分鐘左右的時間，希望得到您的支持與配合，在此表示忠心地感謝！

一、基本信息

1. 您的性別是？

男女其他

2. 您的年級是？

大一大二大三大四研究生及以上

3. 您的專業是？

文科類理科類工科類醫學類藝術類其他

二、體育鍛煉習慣

4. 您每周進行體育鍛煉的頻率是？

從不鍛煉偶爾鍛煉（1-2次/周）經常鍛煉（3-5次/周）每天鍛煉

5. 您每次鍛煉的時長是？

小于30分鐘30-60分鐘60-90分鐘90分鐘以上

6. 您通常選擇哪些體育項目進行鍛煉？（可多選）

跑步籃球足球羽毛球跳繩健身操游泳其他：

7. 您是否有制定鍛煉計劃？

有沒有有時有，有時沒有

8. 您認為體育鍛煉對您的學習或生活有幫助嗎？

非常有幫助有一定幫助一般沒有幫助

三、身體健康狀況自評

9. 您認為自己的身體狀況如何？

非常健康健康亞健康一般不健康

10. 您是否經常感到疲勞或體力不足？

經常偶爾很少從不

11. 您的免疫力如何？

非常強一般一般偏弱明顯偏弱

12. 您是否經常生病或感冒？

經常偶爾很少從不

四、心理健康狀況自評及建議

13. 您最近的情緒狀態如何？

非常好一般有些緊張非

14. 如果你希望學校進一步支持學生體育鍛煉，你認為最需要改進或增設的措施是什么？（例如課程設置、場地設施、激勵機制等方面）

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