大學(xué)生生活習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣與體質(zhì)健康測試關(guān)系的問卷調(diào)查

1. 您的性別是?

A.?男性B.?女性

2. 您的年齡是?

A.?18歲以下B.?18-20歲C.?21-23歲D.?24-25歲E.?25歲以上

3. 您的身高是?

A.?低于150厘米B.?150-160厘米C.?160-170厘米D.?170-180厘米E.?高于180厘米

4. 您的體重是?

A.?低于50公斤B.?50-60公斤C.?60-70公斤D.?70-80公斤E.?80-90公斤F.?高于90公斤

5. 您通常每晚睡眠的時(shí)間是?

A.?不足5小時(shí)B.?5-6小時(shí)C.?6-7小時(shí)D.?7-8小時(shí)E.?8小時(shí)以上

6. 你是否經(jīng)常感到壓力和焦慮?

A.是B.否

7. 您覺得運(yùn)動(dòng)和生活習(xí)慣是否與體質(zhì)健康測試有關(guān)

A.是B.否

8. 你是否經(jīng)常吃早餐?

A.是B.否

9. 您的飲食習(xí)慣如何?

A.?三餐不規(guī)律，經(jīng)常跳餐B.?喜歡吃零食和快餐C.?喜歡吃高熱量、高鹽、高糖食物D.?飲食較為均衡，攝入足夠的蔬菜和水果E.?非常注重飲食健康，遵循營養(yǎng)飲食計(jì)劃

10. 你是否經(jīng)常補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)?

A.是B.否

11. 您吸煙習(xí)慣是?

A.?每天吸煙，煙癮較大B.?偶爾吸煙，煙癮較小C.?從不吸煙，但曾嘗試過D.?從不吸煙，也不打算嘗試

12. 您飲酒的習(xí)慣是?

A.?飲酒較頻繁，每周至少一次B.?偶爾飲酒，一個(gè)月不到一次C.?從不飲酒，也不打算嘗試D.?從不飲酒，但曾嘗試過

13. 您每天使用手機(jī)的時(shí)間是?

A.?每天使用手機(jī)時(shí)間超過8小時(shí)B.?每天使用手機(jī)時(shí)間在4-8小時(shí)之間C.?每天使用手機(jī)時(shí)間在2-4小時(shí)之間D.?每天使用手機(jī)時(shí)間在1-2小時(shí)之間E.?很少使用手機(jī)，基本不超過1小時(shí)每天

14. 您是否有對體育方面的愛好?

A.是B.否

15. 您每周進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的次數(shù)是?

A.0次B.?1次C.?2次D.?3次E.?4次及以上

16. 您每次進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)間是?

A.?不足30分鐘B.?30-60分鐘C.?60-90分鐘D.?90-120分鐘E.?120分鐘以上

17. 您通常進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)類型是

A.跑步或快走B.?重訓(xùn)或舉重C.?游泳或沖浪D.?有氧運(yùn)動(dòng)或舞蹈課程E.?其他（請注明）

18. 您是否參加過體育課程?

A.是，經(jīng)常參加B.?是，偶爾參加C.?是，但未參加過任何課程D.?從未參加過體育課程

19. 在最近的體質(zhì)健康測試中，您的總成績是?

A.很差（低于60分）B.?一般（60-79分）C.?良好（80-89分）D.?優(yōu)秀（90-100分）E.?不清楚，未參加過測試

20. 您在肺活量測試中的成績是?

A.很差（低于60分）B.?一般（60-79分）C.?良好80-89分）D.?優(yōu)秀（90-100分）E.?不清楚，未參加過測試

21. 您在立定跳遠(yuǎn)測試中的成績是?

A.?很差（低于60分）B.?一般（60-79分）C.?良好80-89分）D.?優(yōu)秀（90-100分）E?不清楚，未參加過測試

22. 您在1000（800）米長跑測試中的成績是?

A?大于5分鐘B?4-5分鐘C?3-4分鐘D?不清楚，未參加過測試

23. 您認(rèn)為體質(zhì)健康測試是否存在不合理之處

A.是B.否

24. 請您簡單說明學(xué)校體質(zhì)健康測試不合理之處

25. 請您為大學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展提一些建議

26. 標(biāo)題

非常有益
有益但效果不明顯
沒有明顯影響
有害

您認(rèn)為好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和生活習(xí)慣對體質(zhì)健康的影響程度？

您認(rèn)為自己的運(yùn)動(dòng)和生活習(xí)慣對體質(zhì)健康測試有何影響？

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