大學生身體健康狀況調查問卷

你的性別是？

男女

你所在的年級是？

大一大二大三大四

你所學的專業類別是？

文科理科工科藝術類體育類其他

你通常入睡的時間是？

22:00前22:00-23:0023:00-00:0000:00以后

你平均每天的睡眠時間大約是？

不足6小時6-7小時（含6小時）7-8小時（含7小時）8小時以上

你每周參加體育鍛煉（如跑步、打球、健身等）的頻率是？

幾乎從不鍛煉1-2次3-4次5次及以上

你每次體育鍛煉的時長大概是？

15分鐘以內15-30分鐘30-60分鐘60分鐘以上

你主要的鍛煉方式是？

跑步球類運動健身操/瑜伽游泳其他（請注明）

你每天吃早餐的頻率是？

A. 每天都吃B. 經常吃（每周 4 - 6 次）C. 偶爾吃（每周 1 - 3 次）D. 幾乎不吃

你日常飲食中，蔬菜水果的攝入情況是？

A. 每餐都有充足蔬菜水果B. 每天能吃到 1 - 2 份蔬菜水果C. 偶爾吃蔬菜水果D. 很少吃蔬菜水果

你每周飲用含糖飲料（可樂、奶茶等）的次數是？

A. 幾乎不喝B. 1 - 2 次C. 3 - 4 次D. 5 次及以上

近一個月內，你是否出現過以下身體不適？（可多選）

A. 頭痛B. 頭暈C. 乏力、疲憊D. 眼睛干澀、視力模糊E. 頸肩腰腿痛F. 腸胃不適（胃痛、腹瀉等）G. 其他（請注明）H. 無上述不適

若有上述不適，癥狀持續的時間大概是？

A. 偶爾出現，很快緩解B. 經常出現，每次持續 1 - 2 天C. 頻繁出現，每次持續 3 天以上D. 長期存在（超過一周）

你是否患有慢性疾病（如哮喘、高血壓、糖尿病等，不包括感冒等短期疾病）？

A. 是（請簡單說明疾病名稱）B. 否

近一年來，你因身體不適去醫院就診的次數是？

A. 0 次B. 1 - 2 次C. 3 - 4 次D. 5 次及以上

你是否有定期體檢的習慣（學校組織或自行安排）？

A. 每年定期體檢B. 偶爾體檢（2 - 3 年一次）C. 很少體檢（3 年以上一次）D. 從未體檢

當你感到壓力大、情緒焦慮時，是否會伴隨身體不適？（可多選）

A. 頭痛、頭暈B. 心跳加快、胸悶C. 食欲改變（大增或大減）D. 睡眠紊亂（失眠或嗜睡）E. 無明顯身體反應F. 其他（請注明）

你認為自己的情緒狀態對身體健康的影響程度如何？

A. 影響極大，身體問題多由情緒引發B. 有一定影響，情緒不好時身體易不適C. 影響較小，情緒和身體關聯不大D. 無影響

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