大學生健康飲食和運動習慣調查問卷

目前，大學生課程多，閑余時間有限，但是健康飲食和運動是必不可少的，此問卷主要是針對大學生健康飲食和運動習慣的調研，系匿名調查。

1. 性別

男女

2. 您的年齡

18歲以下18～2526～3536～4546以上

3. 您的早餐習慣是？

每天吃偶爾吃不吃

4. 您是否經常吃水果蔬菜？

總是經常偶爾很少

5. 您每周吃油炸食品的頻率？

從不一到兩次三到四次五次及以上

6. 您每周進行鍛煉的頻率是？

從不一到兩次三到四次五次及以上

7. 您最常進行的運動類型是？

有氧運動（如跑步、游泳）力量訓練（如舉重）團隊運動（如籃球、足球）靈活性訓練（如太極、瑜伽）其他：（請說明）_______

8. 您運動的主要動機是？

保持健康減肥塑形社交需求興趣愛好

9. 您認為自己的飲食和運動習慣對您的健康有多大影響？

非常大較大一般較小非常小

10. 您每天的飲水量大約是多少？

少于1升1-2升2升以上

11. 您是否有吸煙的習慣？

是否

12. 你是否有飲酒的習慣？

是否

13. 您每天使用電子設備的時間大約是多少？

少于1小時1-3小時3-5小時5小時以上

14. 請將您認為最重要的健康習慣按重要性從高到低排序

均衡飲食規律作息定期鍛煉戒煙限酒

15. 您的作息時間通常是？

晚上12點前睡覺12點-1點1點-3點3點以后

16. 您在飲食過程中，是否會有以下習慣？（可多選）?

吃飯速度很快吃飯時使用手機或看電視經常吃撐邊走邊吃吃飯時大聲說話沒有特別的習慣

17. 您吃夜宵的主要原因是什么？

看劇玩游戲時想吃習慣性進食，感覺不吃不舒服熬夜，肚子餓其它

18. 您在選擇食物時，最看重的因素是：?

好吃營養價值價格品牌其它

19. 您更傾向于哪種口味的食物？?

咸甜酸辣淡

20. 您現在的身體健康狀況處于什么樣的狀態

21. 您認為您現在的飲食習慣對身體健康有什么影響嗎？

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