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大學生運動習慣和健康狀態的調查問卷
一、基本信息
1.?你的性別:
男
女
2.?你所在的年級:
大一
大二
大三
大四
研究生
3.?你的專業類別:
理工類
文史類
經管類
醫學類
藝體類
其他
4.?你的生源地:
一線城市
二線城市
三四線城市
鄉鎮農村
二、運動習慣調查
5.?你每周平均運動次數:
0次
1 - 2次
3 - 4次
5次及以上
6.?你每次運動的時長大約為:
30分鐘以下
30 - 60分鐘
60 - 90分鐘
90分鐘以上
7.?你通常選擇的運動項目是(可多選):
跑步
球類(籃球/足球/羽毛球等)
游泳
健身操/瑜伽
騎行
其他
8.?你選擇運動項目主要考慮的因素是(可多選):
個人興趣
場地設施便利性
運動強度適合自己
社交需求
減肥塑形需求
其他
9.?你參與運動的主要場所是(可多選):
學校操場
健身房
體育場館
宿舍/校園空地
戶外公園
其他
10.?阻礙你運動的主要原因是(可多選):
學業繁忙,沒時間
缺乏運動興趣
沒有合適的運動伙伴
場地設施不足
身體條件不允許
其他
三、健康狀態調查
11.?你對自己目前的身體健康狀況評價是:
非常好
較好
一般
較差
非常差
12.?近一個月內,你出現以下身體不適的頻率(如無則選“未出現”):
|身體不適類型|頻率|
|----|----|
未出現
1 - 2次
3次及以上|
|失眠或睡眠質量差|
未出現
1 - 2次
3次及以上|
|肌肉酸痛|
未出現
1 - 2次
3次及以上|
|疲勞乏力|
未出現
1 - 2次
3次及以上|
13.?你對自己目前的心理健康狀況評價是:
非常好
較好
一般
較差
非常差
14.?近半年內,你是否因壓力產生過焦慮或抑郁情緒?
是
否
15.?你認為運動對自身健康的改善作用體現在哪些方面(可多選):
增強免疫力
改善睡眠質量
緩解壓力、調節情緒
塑造體型
提升精力
其他
四、開放性問題
16.?你認為學校或社會可以采取哪些措施,幫助大學生培養良好的運動習慣、提升健康水平?
再次感謝你的參與!祝你學業順利,身體健康!
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