我覺得心情低落、沮喪

我對平常感興趣的事情失去了興趣。

我覺得自己沒價值。

我覺得很疲倦或沒有力氣。

我覺得生活沒什么意義。

我覺得很難集中注意力。

我有失眠或睡太多的情況。

我覺得食欲變差或暴飲暴食。

我感到緊張、心慌。

我經常擔心未發生的事。

我的心跳加快，感到不安。

我會手心出汗或顫抖。

我感到坐立難安。

我常感到腸胃不適或頭暈。

我容易被嚇到或驚嚇過度。

我睡覺時難以入睡或早醒。

我入睡困難（超過30分鐘才睡著）

我半夜經常醒來。

我早上過早醒來且難再入睡。

睡醒后仍感疲倦。

我白天容易嗜睡或精神不濟。

我常作夢或夢境緊張。

我的睡眠質量總體來說不佳。