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大學生健康飲食和運動習慣調查問卷
1. 性別
男
女
2. 年級
大一
大二
大三
大四
3. 您的早餐習慣是？
每天吃
偶爾吃
不吃
4. 您是否經常吃水果蔬菜？
總是
經常
偶爾
很少
5. 您每天的飲水量大約是多少？
少于1升
1-2升
2升以上
6. 您每周進行體育鍛煉的頻率是？
從不
一到兩次
三到四次
五次及以上
7. 您最常進行的運動類型是？
有氧運動（如跑步、游泳）
力量訓練（如舉重）
團隊運動（如籃球、足球）
靈活性訓練（如太極、瑜伽）
其他
8. 您運動的主要動機是？
保持健康
減肥塑形
社交需求
興趣愛好
9. 您認為自己的飲食和運動習慣對您的健康有多大影響？
非常大
較大
一般
較小
非常小
10. 您每天使用電子設備的時間大約是多少？
少于1小時
1-3小時
3-5小時
5小時以上
11. 請將您認為最重要的健康習慣按重要性從高到低排序
均衡飲食
規律作息
定期鍛煉
戒煙限酒
12. 您的作息時間通常是？
晚上12點前睡覺
12點-1點
1點-3點
3點以后
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