大學(xué)生熬夜行為與飲食習(xí)慣的相關(guān)性探究調(diào)查問(wèn)卷

親愛(ài)的同學(xué)：

你好！為了改善大學(xué)生的日常生活習(xí)慣的睡眠質(zhì)量等問(wèn)題，我們綜合探究了相關(guān)影響因素并特別設(shè)計(jì)了這一份大學(xué)生熬夜行為與飲食習(xí)慣的相關(guān)性探究調(diào)查問(wèn)卷，希望您能夠抽出寶貴的數(shù)分鐘時(shí)間幫助我們完成這一調(diào)研內(nèi)容。在問(wèn)卷填寫過(guò)程中，您的信息將會(huì)被完全加密并不會(huì)傳遞至除問(wèn)卷托管方外的任何第三方機(jī)構(gòu)用以任何商業(yè)用途，任何可能的敏感信息將會(huì)被脫敏處理，請(qǐng)您放心作答。感謝您的支持與配合！

1. 您的性別：

男女其他：

2. 您的年級(jí)：

大一大二大三大四研究生

3. 您的身高(以厘米計(jì)算)：

4. 您的體重(以公斤計(jì)算)：

5. 您對(duì)當(dāng)前壓力的評(píng)分大致為：

1-沒(méi)有壓力2-有些壓力3-壓力適中4-壓力較大5-壓力很大

6. 您宿舍的集體作息是否一致？

非常一致，基本都是同一時(shí)間睡覺(jué)有少數(shù)人作息不同（50%以下）和大多數(shù)人作息不同（50%以上）和他們作息都不同

7. 您對(duì)自己健康狀況的大致評(píng)價(jià)為(1為非常差，5為非常好)：

12345

8. 您是否經(jīng)常感到精神疲憊或者焦慮？

幾乎沒(méi)有偶爾會(huì)有，和星期關(guān)系不大一周2-3次一周4次以上幾乎每天

接下來(lái)是熬夜行為類的相關(guān)信息收集，請(qǐng)您參考最近兩周到一個(gè)月的熬夜習(xí)慣進(jìn)行作答。

9. 您一周內(nèi)平均熬夜的天數(shù)（與平時(shí)入睡時(shí)間不同或凌晨2點(diǎn)以后入睡）為：

0天1-2天3-4天5天及以上

10. 您通常結(jié)束一天的學(xué)習(xí)/娛樂(lè)的時(shí)間大概為：

23時(shí)以前23時(shí)-次日1時(shí)之間次日1時(shí)-次日3時(shí)之間次日3時(shí)之后

11. 您熬夜的主要原因?yàn)椋?/legend>

學(xué)業(yè)任務(wù)比較沉重玩手機(jī)或者其他娛樂(lè)項(xiàng)目很精彩失眠和焦慮無(wú)法入睡社交聊天等活動(dòng)其他：

12. 如果需要您將自己的熬夜行為歸類，您更傾向于：

學(xué)業(yè)驅(qū)動(dòng)型（主要為完成學(xué)習(xí)任務(wù)）娛樂(lè)驅(qū)動(dòng)型（主要為放松、玩樂(lè)）混合型（兩者皆有）不確定

13. 熬夜后，您第二天的注意力和精力一般感覺(jué)為：

1-非常分散，精力很差2-較為分散，精力較差3-狀態(tài)一般，精力一般4-較為集中，精力較好5-非常集中，精力很好

接下來(lái)為飲食習(xí)慣模塊，請(qǐng)您根據(jù)最近半個(gè)月至1個(gè)月的習(xí)慣作答。

14. 您經(jīng)常吃夜宵嗎？

從不偶爾（1-2次）經(jīng)常（3-4次）幾乎每次（5次及以上）

15. 您夜宵常吃的類型是？

甜品/零食高熱量食品（炸雞、燒烤等）泡面水果飲料（含糖/奶茶/能量飲料）其他：

16. 您每天三餐是否規(guī)律？

三餐規(guī)律，早午晚餐的時(shí)間都不會(huì)有太大變動(dòng)吃早餐，但三餐時(shí)間不太規(guī)律不吃早餐，午晚餐時(shí)間規(guī)律不吃早餐，午晚餐時(shí)間不規(guī)律三餐狀態(tài)都不太穩(wěn)定，經(jīng)常會(huì)跳過(guò)某一餐其他：

17. 您平均每周攝入含咖啡因飲品的頻率為：

從來(lái)不喝或偶爾才喝一杯，和星期關(guān)系不大每周1-2杯每周3-4杯幾乎每天一杯（5天以上）一天多杯

18. 如果您有其他想要補(bǔ)充的內(nèi)容或者建議，歡迎在下方留言：

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