大學生熬夜情況問卷調查

1. 您的性別是

男女

2. 您的年級是

大一大二大三大四大五研究生博士生

3. 您通常幾點睡覺

21：00以前21：00～22：0023：00～0：000：00～1：001：00～2～.：002：00～3：003：00以后

4. 您認為幾點睡算熬夜

22：00以后23：00以后0：00以后1：00以后我太保守

5. 每周的熬夜天數

01～33～56～7

6. 您為什么熬夜

學習寫作業玩手機追劇舍不得睡參加社團活動、學生會工作失眠

7. 是否經常失眠

是否

8. 為什么舍不得睡

9. 宿舍其他人熬夜是否會導致你熬夜

是否完全自己決定

10. 入睡速度如何

很快一般困難

11. 睡眠質量如何

優良中差

12. 熬夜之后精神狀態如何

很疲憊，對學習有較大影響有些疲憊，對學習有輕微影響極度疲憊，無法上課不受影響，生龍活虎

13. 熬夜后會采取什么補救措施

不補救熬就熬了睡回來努力今晚不熬夜喝咖啡提神

14. 是否知道熬夜的危害

很知道有點知道不太知道不知道

15. 您認為熬夜有哪些危害

精神狀態不佳皮膚變差學習效率下降頭疼、頭暈心慌長痘脫發免疫力下降其他

16. 您認為哪些睡眠情況對身體會產生較大傷害

凌晨后睡覺，但睡夠了八個小時早早入睡，并睡夠了八個小時早早入睡，但早上五點多就起床徹夜不睡

17. 長期熬夜對你的身體健康是否有影響

沒有任何影響有輕微影響有很大的影響

18. 當了解熬夜的危害后，是否有意識減少熬夜次數

是否

19. 每天的睡眠時長為

5小時及以下6～7小時7～8小時9～10小時10小時以上

20. 針對熬夜，您有什么看法

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