您知道每天奶制品的推薦攝入量嗎？

您知道豆制品的推薦攝入量嗎？

您知道每天鹽的推薦攝入量嗎？

您是否知道指南每日推薦的油的適宜攝入嗎？

您認為以下哪些食物富含高蛋白質？

您認為以下哪些是含鐵豐富的食物嗎？

您認為哪些食物含有膳食纖維

您知道每天的推薦飲水量是多少嗎？