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大學生心理壓力及解壓方式調(diào)查問卷

1. 您的性別是？
2. 您目前的年級是？
3. 您的專業(yè)類型是？
4. 您感受到的心理壓力程度如何？
5. 您通常在什么情況下感受到心理壓力？
6. 您每周感受到心理壓力的頻率是？
7. 您通常在學習上遇到困難時的反應是？
8. 您覺得心理壓力對您的學習表現(xiàn)有影響嗎？
9. 您通常采用哪些方式來緩解心理壓力？
10. 您每周進行運動的頻率是？
11. 您認為學校提供的心理健康服務是否足夠？
12. 您是否參加過心理健康相關(guān)的講座或活動？
13. 您在壓力大的時候，是否會尋求專業(yè)的心理咨詢？
14. 您認為心理壓力最主要的來源是什么？
15. 您是否有過因為壓力導致身體不適的經(jīng)歷？
16. 您通常選擇的放松方式是什么？
17. 您認為同學之間的支持對緩解壓力有幫助嗎？
18. 您是否覺得自己能夠有效管理自己的心理壓力？
19. 請將以下解壓方式按您最常用的程度從高到低排序：
20. 您是否認為心理健康教育在大學生中重要？
21. 您認為學校應該增加哪些心理健康相關(guān)的活動？
22. 您在壓力大的時候，是否會選擇飲食來緩解？
23. 您是否有過因為壓力影響睡眠質(zhì)量的經(jīng)歷？
24. 您認為心理壓力對您的社交生活有影響嗎？
25. 您的家庭對您的學業(yè)期望對您壓力的影響如何？
26. 請將以下因素按對您壓力影響的程度從高到低排序：
*27.你常用的有效解壓方式是：
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