中學生膳食和運動行為調查問卷

親愛的同學，你好！為了解中學生的膳食和運動情況，我們開展了此次調查。你的真實回答對我們非常重要，請根據實際情況作答。謝謝你的支持與配合！

你的姓名

學校名稱

班級

性別

男女

身高（米）

體重（公斤）

BMI＝體重（Kg）/身高*身高（m）

1. 你每天吃早餐的頻率是

幾乎每天都吃一周4-6天一周1-3天幾乎不吃

2. 你吃晚餐時，通常的飽腹程度是

吃到很飽七八分飽五六分飽隨便吃一點

3. 你在吃飯時，通常會

邊吃飯邊看電視或玩手機偶爾會分心做其他事專注吃飯

4. 你平時蔬菜水果的攝入頻率是

每天都吃每周4-6天吃每周1-3天吃很少吃

5. 你選擇飲料時，更傾向于

白開水茶類飲品碳酸飲料果汁類飲料奶制品

6. 你吃油炸食品（如炸雞、薯條）的頻率是

幾乎每天都吃一周2-3次一個月1-2次很少吃

7. 你每周參與體育鍛煉的次數是

≥5次3-4次1-2次幾乎不鍛煉

8. 你每次體育鍛煉的時長大概是

≤30分鐘30-60分鐘60-90分鐘≥90分鐘

9. 你進行運動的主要場所是

學校操場小區附近的公園健身房家里

10. 你認為影響你膳食選擇的主要因素是

個人口味價格健康因素方便快捷廣告宣傳

11. 你不經常運動的原因是

學習太忙，沒時間沒有喜歡的運動項目缺乏運動場地和器材覺得運動太累喜歡運動

12.你平時喜歡的運動項目是跑步

籃球足球羽毛球游泳其他（請注明）

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