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教師心理健康測評（SCL–90）-西咸二小

    親愛的老師們，您好！為了了解我校教職工整體心理健康狀態，我們現開展教師心理測評。
    《心理健康癥狀自評量表﹣SCL90》是權威的心理健康測試量表，它將協助您從多方面了解自己的心理健康程度。
    所有答案均無對錯之分，如實表達您的感受就好。您的每一項回答都會被嚴格保密，僅用于統計分析以幫助學校更好地了解大家的心理狀態，進而提供更有效的支持與關懷。
    非常感謝各位老師抽出寶貴時間填寫，期待您真實完整的反饋，愿我們攜手，共同營造更溫暖、積極的工作氛圍。
您的姓名：
您的性別：
您的年齡：
您的教齡？
本學期是否擔任班主任工作？
指導語：下面有90條測驗項目，列出了有些人可能會有的問題，請仔細地閱讀每一條，然后根據最近一星期以內  您的實際情況，選擇適合的答案，請注意不要漏題。
1.頭痛。
2.神經過敏，心中不踏實
3.頭腦中有不必要的想法或字句盤旋。
4.頭昏或昏倒。
5.對異性的興趣減退。
6.對旁人責備求全。
7.感到別人能控制您的思想。
8.責怪別人制造麻煩。
9.忘性大。
10.擔心自己的衣飾整齊及儀態的端正。
11.容易煩惱和激動。
12.胸痛。
13.害怕空曠的場所或街道。
14.感到自己的精力下降，活動減慢。
15.想結束自己的生命。
16.聽到旁人聽不到的聲音。
17.發抖。
18.感到大多數人都不可信任。
19.胃口不好。
20.容易哭泣。
21.同異性相處時感到害羞不自在
22.感到受騙，中了圈套或有人想抓住您。
23.無緣無故地突然感到害怕。
24.自己不能控制地大發脾氣。
25.怕單獨出門。
26.經常責怪自己。
27.腰痛。
28.感到難以完成任務。
29.感到孤獨。
30.感到苦悶。
31.過分擔憂。
32.對事物不感興趣。
33.感到害怕。
34.您的感情容易受到傷害。
35.旁人能知道您的私下想法。
36.感到別人不理解您、不同情您。
37.感到人們對您不友好，不喜歡您
38.做事必須做得很慢以保證做得正確。
39.心跳得很厲害。
40.惡心或胃部不舒服。
41.感到比不上他人。
42.肌肉酸痛。
43.感到有人在監視您、談論您。
44.難以入睡。
45.做事必須反復檢查。
46.難以作出決定。
47.怕乘電車、公共汽車、地鐵或火車。
48.呼吸有困難。
49.一陣陣發冷或發熱。
50.因為感到害怕而避開某些東西、場合或活動。
51.腦子變空了。
52.身體發麻或刺痛。
53.喉嚨有梗塞感。
54.感到前途沒有希望。
55.不能集中注意。
56.感到身體的某一部分軟弱無力。
57.感到緊張或容易緊張。
58.感到手或腳發重。
59.想到死亡的事。
60.吃得太多。
61.當別人看著您或談論您時感到不自在。
62.有一些不屬于您自己的想法。
63.有想打人或傷害他人的沖動。
64.醒得太早。
65.必須反復洗手、點數目或觸摸某些東西。
66.睡得不穩不深。
67.有想摔壞或破壞東西的沖動。
68.有一些別人沒有的想法或念頭。
69.感到對別人神經過敏。
70.在商店或電影院等人多的地方感到不自在。
71.感到任何事情都很困難。
72.一陣陣恐懼或驚恐。
73.感到在公共場合吃東西很不舒服。
74.經常與人爭論。
75.單獨一個人時神經很緊張。
76.別人對您的成績沒有作出恰當的評價。
77.即使和別人在一起也感到孤單。
78.感到坐立不安心神不定。
79.感到自己沒有什么價值。
80.感到熟悉的東西變成陌生或不像是真的。
81.大叫或摔東西。
82.害怕會在公共場合昏倒。
83.感到別人想占您的便宜。
84.為一些有關性的想法而很苦惱。
85.您認為應該因為自己的過錯而受到懲罰。
86.感到要很快把事情做完。
87.感到自己的身體有嚴重問題。
88.從未感到和其他人很親近。
89.感覺自己有罪。
90.感覺自己的精神有問題。
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