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初中學生心理健康調查問卷【1】
親愛的同學:
你好!為了更好地了解大家的學習和生活情況,幫助同學們快樂成長,我們設計了這份問卷。答案沒有對錯,你的真實想法對我們很重要!所有信息將嚴格保密,請放心填寫。
1. 您的性別是?
A 男
B 女
2. 您的年齡是?
A 11-12歲
B 12-13歲
C 14-16歲
3. 您的家庭中有幾位成員?
A 1-3人
B 4-6人
C 7人及以上
4.你最近一個月是否經常感到緊張或焦慮?
A 是
B 否
5. 你是否有過以下情況?(可多選)
A 失眠或睡眠質量差
B 食欲明顯增加或減少
C 對原本感興趣的事情失去興趣
D 經常感到疲勞或精力不足
6.你如何看待自己的學習成績?
A 非常滿意
B 基本滿意
C 不太滿意
D 完全不滿意
7.你與同學的關系如何?
A 非常融洽
B 一般,偶爾有矛盾
C 經常感到被孤立
D 幾乎不與人交流
8.以下
哪些情緒你最近一個月出現過?(可多選)
A 憤怒或易怒
B 悲傷或想哭
C 興奮或激動
D 麻木或無感
9.你平均每天使用電子設備(手機/電腦)的時間大約是?
A 少于1小時
B 1-2小時
C 3-4小時
D 超過4小時
10.你如何看待自己的外貌或體型?
A 非常滿意
B 還可以接受
C 不太滿意
D 感到自卑
11.
你是否曾因壓力過大而產生以下行為?(可多選)
A 暴飲暴食或節食
B 故意傷害自己
C 逃避上學
D 與家人激烈爭吵
12.你覺得父母對你的期望是否合理?
A 完全合理
B 大部分合理
C 壓力過大
D 完全不理解我
13.當被他人批評時,你的第一反應是?
A 反思自己的問題
B 感到委屈或憤怒
C 裝作不在意
D 直接反駁對方
14.你對自己的未來是否充滿希望?
A 非常期待
B 偶爾會迷茫
C 感到擔憂
D 完全沒有方向
15.你是否經常感到自己不如別人?
A 從未有過
B 偶爾有這種感覺
C 經常這樣想
D 幾乎每天都在比較中自卑
16.你是否有過以下身體反應?(可多選)
A 心跳加速或手抖
B 頭痛或胃痛
C 呼吸困難
D 突然出冷汗
17.你通常通過哪些方式放松自己?(可多選)
A 運動或戶外活動
B 聽音樂或看電影
C 玩游戲或刷短視頻
D 與朋友聊天
18.你與父母溝通的頻率大約是?
A 每天都會交流
B 每周幾次
C 很少主動溝通
D 幾乎不溝通
19.你是否曾有過傷害自己或他人的念頭?
A 從未有過
B 偶爾想過但不會行動
C 認真計劃過
D 已經實施過
20.你認為哪些因素最影響心理健康?(按重要性從高到低排序)
A 家庭關系
B 學業壓力
C 同學交往
D 自我認知
21.以下哪些場景會讓你感到不安?(按程度從高到低排序)
A 當眾發言
B 考試排名公布
C 與陌生人交談
D 父母查看自己手機
22.當你情緒低落時,最希望得到誰的幫助?
A 父母
B 朋友
C 老師
D 心理咨詢師
23.你認為學校是否提供了足夠的心理支持資源?
A 非常充足
B 基本夠用
C 資源有限
D 完全沒有
24.請描述一件最近讓你感到最有成就感的事情。
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