關(guān)于大學(xué)生體育鍛煉情況調(diào)查問(wèn)卷

1.?性別：

?男?女

2.您所在的年級(jí)是

大一大二大三

3. 健康狀況自評(píng)：

?非常健康?比較健康?一般?較差

4. 每周鍛煉次數(shù)：

?0次?1-2次?3-4次?5次及以上

5. 每次鍛煉時(shí)長(zhǎng)：

?＜30分鐘?30-60分鐘?1-2小時(shí)?＞2小時(shí)

6. 常參與的鍛煉類(lèi)型（多選）：

?跑步/散步?球類(lèi)運(yùn)動(dòng)?健身/力量訓(xùn)練?其他

7. 是否有固定鍛煉計(jì)劃？

?有嚴(yán)格計(jì)劃?有大致安排?無(wú)計(jì)劃

8. 鍛煉主要?jiǎng)訖C(jī)（多選）：

?增強(qiáng)體質(zhì)?減肥塑形?緩解壓力?興趣愛(ài)好?應(yīng)對(duì)體測(cè)跑校園跑其他

9. 鍛煉時(shí)間段：

?早晨?午間?傍晚?晚上?隨機(jī)

10. 阻礙鍛煉的因素（多選）：

?時(shí)間不足?設(shè)施缺乏?無(wú)人陪同?缺乏動(dòng)力?學(xué)業(yè)壓力?身體不適?其他

11. 促進(jìn)鍛煉的因素（多選）：

?朋友邀請(qǐng)?學(xué)校獎(jiǎng)勵(lì)?健康預(yù)警?課程要求?其他

12. 鍛煉后身體反應(yīng)：

?精力提升?無(wú)明顯變化?肌肉酸痛?過(guò)度疲勞

13. 鍛煉后恢復(fù)措施（多選）：

?拉伸放松?補(bǔ)充水分/營(yíng)養(yǎng)?充足睡眠?無(wú)措施

14. 對(duì)學(xué)校體育設(shè)施滿意度：

?非常滿意?較滿意?一般?不滿意

15. 學(xué)校體育課程滿意度：

?非常滿意?較滿意?一般?未參與

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