成都市中老年人健身操鍛煉與心理健康調(diào)查問卷

此問卷為調(diào)查您的心理健康情況，用于教學(xué)研究，請如實填寫。

1. 您的年齡是？

50歲以下50-59歲60-69歲70歲以上

2. 您居住地地處成都市哪一個地方

武侯區(qū)金牛區(qū)青羊區(qū)溫江區(qū)高新區(qū)郫都區(qū)成華區(qū)錦江區(qū)龍泉驛區(qū)青白江區(qū)其他

3. 您的性別是

男女

1.您感到有壓力或情緒低落的頻率是？

總是經(jīng)常有時很少從不

您認(rèn)為最主要的壓力來源是什么？

經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)健康問題家庭關(guān)系社交孤獨(dú)其他（請注明）

6. 您是否有高血壓、糖尿病、關(guān)節(jié)炎等癥狀

是否

7. 您最近一個月是否有入睡困難和易醒、早醒等特征？

是否

您參加過社區(qū)或者社會組織的體育鍛煉的頻率是

總是經(jīng)常有時很少從不

您覺得體育鍛煉對您的情緒壓力緩解的幫助情況

非常有幫助有一定幫助幫助不大完全沒有幫助

10.

您通過廣場健身操來進(jìn)行鍛煉的頻率是

總是經(jīng)常有時

11.

在進(jìn)行廣場健身操鍛煉時，您一周進(jìn)行幾次

8-10次7-9次5-6次3-4次1-2次

12. 感到壓力時是否會參與健身操鍛煉

是否

13. 廣場健身操是否讓您身心愉悅，感到?jīng)]有壓力？

是否

14. 廣場健身操是否讓您與朋友和鄰居的互動加強(qiáng)？

是否

15. 在進(jìn)行健身操鍛煉后，睡眠質(zhì)量是否有改善？

是否

16. 您覺得廣場健身操還對您的心理健康有什么影響

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